ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

Es la respuesta involuntaria que da el cuerpo frente a un estimulo (ya sea interno o externo), considerado como una amenaza. Esta es la respuesta “técnica”. Siempre explicamos a nuestros pacientes que tienen que entender la ansiedad como cualquier otra … Leer más

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Depresión: Qué es y cómo tratarla

¿Qué entendemos por depresión? En ocasiones oímos a nuestro alrededor personas que nos hablan de depresión y pueden expresarlo de formas muy diferentes. Hay quien nos dice sentirse muy triste la mayor parte del tiempo, quien nos habla de sentimientos … Leer más

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Hafefobia: Miedo al contacto físico

Cuando hablamos de fobias, nos referimos a un miedo desproporcionado e irracional ante situaciones concretas. Genera un malestar intenso en las personas que lo sufren, llegando a desarrollar problemas emocionales y sociales. En concreto cuando nos referimos al término Hafefobia, … Leer más

¿Qué es la terapia EMDR?

La terapia EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing) pone el foco en el paciente. Se centra en las emociones, cogniciones y sensaciones angustiosas que la persona está viviendo y que la mantienen en un bloqueo emocional a consecuencia de experiencias … Leer más

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